早上吃了一个面包和两片全麦面包，中午都不饿，那还吃饭吗？可是不吃又怕晚上饿了！！

中午只吃了少半碗米饭，吃了一点点菜，剩下就是喝了点绿豆汤感觉肚子好饱会发胖吗？

举报该问题

推荐答案 2009-06-25

当然要吃啊，不然网上饿了，吃的就容易多，而且在身体透露饿的信息的时候，它吸收的也会更多，更好！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/MatM1VKtB.html

第1个回答 2009-06-25

吃一点点，少食多餐是有效的塑身办法！

第2个回答 2009-06-25

吃、要不晚上饿了就控制不住了、会吃多、变胖、我就是这样

相似回答

我在减肥,早上吃全麦面包会长胖吗中午和晚上我都不吃的,饿了就吃苹果...答：不知道你有没有听说过水果早上的是金中午是银下午是铜晚上是铅还有牛奶有催眠安神的功效一般都是晚上睡觉前半小时喝的（如果你减肥建议你喝脱脂牛奶） 全麦面包虽然是减肥食品但也不能吃过多吃多了绝对会发胖 中午不吃饭会容易增加饥饿感导致吃饭时可能食用超标最好做到早吃好 ...

...有时候早上就吃一片全麦面包片,到晚上都不饿,这样正常吗?答：人的身体运转是需要能量补充的，如果你长时间只吃一片面包，你的胃就会根据你的食量变小，建议营养均衡一些，否则容易低血糖

最近运动减肥,早上吃了一个鸡蛋,一个苹果,一块全麦面包,一个桃,还是...答：会的，吃的够了，再吃会有点偏多了。这种情况可能是胃出现了一些问题。如果长时间这样，那可能是胃炎或者是胃火过旺。消化道功能不好，不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，也是很容易饥饿，刚吃完饭不久就感觉饿了。偶尔的一次两次不用去医院，自己调理一下，控制...

每天早餐只吃一片面包和一盒牛奶代替,午餐正常吃饭,晚餐不吃。这样能...答：这样可以瘦，但是也会掉一部分肌肉，失去肌肉的支撑皮肤会慢慢的失去弹性!导致更显老!你得明白减肥，减的是内脏脂肪而不是对身体健康至关重要的肌肉!更不是体重…所以，千万不要节食减肥!一旦恢复正常饮食会反弹的更厉害我从来没饿过肚子，只是甚至比常人吃的更多 ...

我早上二三片全麦面包加水,中午吃点菜,鱼,下午要是饿了,就吃水果,晚上...答：呵呵～你记住，中午一定要比早上吃的少，晚上要比中午吃的少～这是饮食上的减肥，肯定有效果的～你平时做家务的时候最好在吃完反之后多做点～效果会更好~呵呵，如果你也是减肥发烧友的话，呵呵，希望我们能抽饿时间好好交流一下哦~

...早上吃一片全麦面包一盒牛奶中午正常饮食晚上一个煎蛋和大量蔬菜这样...答：可以减肥。但是早餐长期以往会这样吃会对胃有一些负担，早餐要吃饱吃好才是关键，早晨吃的要像皇帝，中午吃的要像大臣，晚上吃的要像乞丐，这样才好，早晨要吃好，中午要吃饱别撑着，晚上要少，半饱就行，再出去适量运动，不要剧烈运动，每天坚持以往，还有一个食疗方子，对身体健康及减肥都有好处，...

早上吃了两片全麦面包,喝一包麦片, 中午吃一碗米饭,一大碗菜,加一个小...答：吃的不少，吸收好的话，可能会胖，晚上少吃点，喝粥就行了。

早餐两片全麦面包一杯麦片,中午吃了一盒菜荤素都有还吃了半盒米饭,晚上...答：建议早上吃好，中午吃饱，晚上吃少而精。正宗的全麦面包只有高星级的少数涉外五星级宾馆饭店才有，主要原因在于原料的选择，市售的，超市的，路边摊的，甚至专业面包坊都不会去进货（正宗全麦粉），用所谓的全麦预拌粉就算很厚道了，由于用纯全麦粉制作全麦面包比较困难（实际使用比例接近4成以上），...

大家正在搜

全麦面包和黑麦面包哪个好吃减肥吃全麦面包还是荞麦面包减肥吃全麦面包好还是黑麦面包好减脂吃黑麦面包还是全麦面包孕妇吃燕麦面包好还是全麦面包减肥吃全麦面包还是杂粮面包杂粮面包和全麦面包哪个适合减肥吃孕妇吃杂粮面包还是全麦面包为什么吃了全麦面包面包后感觉很饿

最近运动减肥，早上吃了一个鸡蛋，一个苹果，一块全麦面包，一个...

我早上二三片全麦面包加水,中午吃点菜,鱼,下午要是饿了,就吃...

早餐两片全麦面包一杯麦片，中午吃了一盒菜荤素都有还吃了半盒米...

早上一个煮鸡蛋，中午两片全麦面包，晚上不吃，不吃零食，但是吃...

早上只吃两片全麦面包发胖吗？

早上两片全麦面包加牛奶水果，中午吃两片全麦面包加鸡蛋香肠这样...

我在减肥，早上吃全麦面包会长胖吗中午和晚上我都不吃的，饿了就...

早餐两片全麦面包一杯无糖奶,中午一个煎饼,晚上不吃饭会瘦么