哪些食物中富含复合氨基酸？

如题所述

推荐答案 2020-05-29

1.奶类和奶制品食物中都含有大量的氨基酸,尤其是脱脂牛奶和奶粉中氨基酸的含量是最高的。
2.鱼肉,牛,羊和我们常见的肉类中都含有丰富的氨基酸,而且牲畜的氨基酸含量会高于人体。
3.各种蛋类中含有大量的氨基酸。所以, 每天可以吃1-2颗鸡蛋。
4.大豆中也有比较丰富的氨基酸,比如说黄豆,黑豆,红豆,绿豆。黄豆中氨基酸的含量是豆类中最高...

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第1个回答 2020-05-29

哪些食物中复合氨基酸？我觉得应该挺多的食物都符合了氨基酸。本回答被网友采纳

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哪些食物里面含有高浓度的复合氨基酸?如题谢谢了答：富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。对于老人来说,不妨多吃点猪血。猪血中氨基酸比例与人体非常接近,易吸收,适合消化功能减退的老人食用。富含氨基酸的食物,如鸡蛋、虾、鱼、牛奶、牛肉等。此外,蛋黄、大豆、鱼、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物,其中富含促进生育的锌元素,并多吃猪...

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