我13岁，身高1米6，体重也160斤如何可以边减肥边长高，长十五厘米

我13岁，身高1米6，体重也160斤
如何可以边减肥边长高，长十五厘米上初一，希望上初二时可以瘦到85斤，和长到175左右

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推荐答案 2016-11-27

我之前也是85和你一样高，现在胖到120了不过我20了。这种要身高要身材不可能会实现，想到165有可能，不能减肥！你还在青春期！少吃点！就会瘦了！加油！追问

你瘦了吗？

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第1个回答 2016-11-27

增加运动，特别是打蓝球追问

你有什么具体的方法吗？

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我十五岁 男的 身高160厘米 体重65公斤我爸170我妈160 怎样增高和减肥...答：其实随着时间推移，还是会瘦的~~要么你多打打篮球啊？男生貌似还是打篮球变高的几率比较高~~

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15岁1米7的身高还能不能长?答：我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！长个减肥~效果也不错的还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，...

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