石斑鱼怎么清蒸

如题所述

做法如下:
1、将鱼洗净待用。
2、将鱼装盘,鱼下面垫几根葱段,上面放上姜丝。
3、烧开水,将鱼下锅猛火蒸6分钟。
4、出锅后撤掉葱段,姜丝,香菜、淋上头抽酱油,再烧热花生油淋在上面就行了。
5、出锅后撤掉葱段、姜丝、香菜,淋上头抽酱油,再烧热花生油淋在上面就行了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-24

用料  

石斑鱼    1条    

葱    1束    

姜    1小块    

盐    2茶匙    

蒸鱼豉油    1汤勺    

料酒    1汤勺    

清蒸石斑鱼的做法  

    腌鱼:石斑鱼冲去血污,背上划斜刀,然后在表面和内部抹上1汤勺料酒和2茶匙盐。再在里面和刀口塞上姜片、葱段,腌制15分钟。


    另找一空盘,垫上葱段和姜片。


    腌制好的鱼会析出一些水分,这部分水倒掉,然后移入码放好姜葱的盘子。


    上锅蒸:蒸锅中的水开后,大火蒸7分钟。中途将蒸出的水倒掉后,继续蒸2分钟。

    » 特别是蒸淡水鱼,蒸出的水会带有比较重的腥味,倒水的这步不要省去。


    淋油:蒸好的鱼淋1汤勺蒸鱼豉油,增加香味。


    摆上葱丝(小葱用牙签刮丝或者刀切细丝,让其自然打卷)。


    喜欢油润一些的,可以再淋点热油,激发香气。


    海鱼本身腥味小,其实做这类海鱼倒不用那么多姜葱。大家在操作过程中少放一些也是没关系的。




第2个回答  2020-09-24
石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,蛋白质含量很高,脂肪含量低,素有"海鸡肉"之称,石斑鱼被港澳地区推为中国四大名鱼之一。石斑鱼种类繁多,一般我们常吃的是青石斑鱼。石斑鱼外皮坚硬,牙齿锋利,但是肉质洁白鲜嫩,而且整条鱼只有一根主刺,没有毛刺,老人小孩吃也放心。

由于石斑鱼本身味道就很鲜美,所以一般不做深加工,清蒸可以保留肉质本身的鲜味,清蒸石斑鱼做法简单,但是要注意,在蒸好之后要用热油将葱丝爆香,这样才能让清蒸石斑鱼鲜中带着淡淡的葱香味,吃起来也不会太过清淡。

【食材准备】​石斑鱼1条,葱,姜,胡萝卜,红辣椒,蒸鱼豉油,玉米油

【操作步骤】第一步:将石斑鱼处理干净,石斑鱼的牙齿锋利,处理鱼鳃的时候小心被刮伤。石斑鱼的鱼鳞很厚,要耐心把鱼鳞刮掉,否则影响口感。鱼内脏也要清洗干净,不要小心把鱼胆弄破,否则鱼肚会发苦。

第二步:把葱,辣椒,姜和胡萝卜清洗干净后,用刀切成细丝备用。在鱼身上划几道方便入味,然后把葱姜丝摆在鱼身上,因为活石斑鱼非常新鲜,不需要额外放料酒。

第三步:把鱼放入蒸锅中蒸15分钟左右,让葱姜味道渗入鱼肉中,然后把蒸软的葱姜丝拿出来,倒掉盘子中的水,淋上蒸鱼豉油,再蒸5分钟。​

第四步:蒸好的鱼从蒸锅中取出来,摆上新鲜的葱丝,胡萝卜丝和红辣椒丝。其中葱丝要多一些,可以用热油淋出葱香味。红辣椒和胡萝卜丝起到点缀的作用。​

第五步:用锅烧一些热油,油温高一些,最好是能冒烟的状态,然后快速淋在葱丝上面,爆出葱香味,一道美味的清蒸石斑鱼就做好了。

【小贴士】

​1、处理石斑鱼的时候一定要把表面坚硬的鱼鳞刮干净,不要把苦胆弄破,影响鲜味。

2、活石斑鱼无需用料酒腌制,否则影响鲜味。

3、蒸鱼的时候不要放酱油或者盐,会让肉质变老,一定等到鱼肉蒸熟的时候,倒掉盘中的水,然后再放蒸鱼豉油,这样酱油中不会混入蒸馏水,味道更鲜美。

4、最后在葱丝上面淋热油的时候,油温要高一点,这样才能爆出葱香味。
第3个回答  2020-09-24
清蒸石斑鱼

【食材】:1条石斑鱼、1个红椒、2节大葱、1个生姜、盐、料酒、生抽、蒸鱼豉油、食用油。

【制作方法】:

1、首先将宰杀处理好的石斑鱼改刀,并将腹部划开,放入盆中,生姜切片,大葱切片放入碗中,再加入1勺料酒,用手攥出葱姜汁倒入盆中,再加入半勺盐,均匀地揉搓在鱼身上使其充分入味,然后腌制15分钟;

2、接着将剩余的生姜切丝,大葱、红椒也切丝,碗中加入10g生抽、10g蒸鱼豉油,搅拌均匀成料汁备用;

3、将鱼盘底部铺上姜片,两根筷子交叉着摆入盘中,接着放上腌制好的石斑鱼,在鱼身的刀缝中也塞上姜片(这一步是为了去腥和提味,石斑鱼肉质肥厚,这样可以使鱼肉均匀受热、减少蒸制时间);

4、然后将鱼盘放入上汽的蒸锅中,盖上盖子大火蒸8分钟。8分钟后打开锅盖,将鱼盘底部的汁水倒掉(这个汁水很腥,一定要倒掉),然后将鱼身上的姜片取出不要;

5、再淋上调好的料汁,撒上切好的葱姜丝、辣椒丝,最后浇上1勺热油即可(这一步是为了激发出葱姜丝及调味料的香味、辣椒丝的香辣味)。

【小贴士】:

1、一定要买新鲜活鱼现做,加盐、料酒、生姜腌制可以增加蛋白持水性,鱼肉经历脱水后吸水,且其中的酶充分分解出氨基酸,肉质才会嫩而鲜甜;

2、清蒸鱼要旺火沸水速蒸,且蒸制时间不要超过十分钟,一气呵成,中间不要开盖,这种方式适合蒸制质地细嫩易熟的原料,迅速将原料蒸至断生或刚熟即可,时间太久会使鱼肉变老变柴、肉质起渣;
第4个回答  2021-01-11

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