六个追奶成功的方法：1、喝汤；2、排空奶水；3、增加接触；4、保证睡眠；5、饮食控制；6、小口喝水。
1、喝汤
喝汤在补充水分的同时还能让其中的营养物质更快更好的吸收，用猪骨煲汤或者通草和鲫鱼炖汤，这些都非常有利于催奶，多喝这些汤品对追奶是益处很多。
2、排空奶水
在排奶的时候每次排得越多，越快，追奶所达到的效果就会更好一些，如果感觉喂养孩子以后，孩子并没有吃干净，这种情况下就可以用吸奶器来吸奶，之后还要用双手排奶，让乳房里面的奶水能够充分被排空，这样可以确保效果更理想。
3、增加接触
在每天合适的时间和宝宝玩皮肤接触游戏，玩的方法就是让孩子脱光趴在自己的身上，当然，宝妈自己也要脱掉衣服，这样做的目的在于增强泌乳素分泌，当泌乳素分泌增多以后，自然也就能保证所产的奶更多。
4、保证睡眠
睡眠是身体恢复的重要时间，晚上喂夜奶就比较容易睡眠不足，所以当孩子睡觉的时候，妈妈最好也随之睡觉来补充睡眠。
5、饮食控制
哺乳期不能吃辛辣刺激的食物，这样会影响到乳汁的口感，让宝宝产生抗拒，没有了宝宝的吮吸刺激乳汁产生量会更小，而且在食物的选择上要避免韭菜一类有回奶作用的食物。
6、小口喝水
奶水不足的宝妈每天要保证喝2L到4L的水，在喝的时候要注意小口喝水，如果不会小口喝水就要用吸管来喝，喝的时候注意水的温度控制好，一般水的温度控制在四十摄氏度到四十五摄氏度就可以，这样小口喝水可以让奶水量得以增强。
追奶是很多宝妈都会遇见的事，这些宝妈在宝宝出生以后常常没有足够的奶水喂养宝宝，导致宝宝母乳喂奶时常常饿到，影响宝宝的发育，因此掌握一定的追奶方法很重要。
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