韧带拉伤最好的治疗方法是制动,韧带拉伤具体有以下几个治疗方法:
1、制动且保持韧带放松,让韧带有充分的时间自我愈合,关节周围戴一个保护性的石膏或者支具维持关节、韧带在放松状态,让韧带不再进一步受到牵拉、损伤,便于好好修复;
2、受伤之后的1-2天内冷敷,减轻局部的出血、充血和水肿,2天以后可以做适当的热敷;
3、受伤的关节或者局部部位要适当抬高,有利于静脉回流,有利于消肿;
4、如果膝关节前交叉韧带完全断裂,只靠制动、休养,无法恢复韧带的完整性,需要做前交叉韧带重建手术恢复膝关节的稳定性;
5、如果膝关节的内侧副韧带损伤,一般选择保守治疗,戴护膝或者支具保持直腿固定大概4周左右,膝关节内侧副韧带可以慢慢修复;
6、如果踝关节韧带损伤,一般需要戴支具或者石膏固定3周左右,也能够慢慢修复,如果修复之后踝关节还是松弛,可能需要做韧带重建手术或者修补手术恢复踝关节的稳定性。
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