长期吃素对身体好不好

Question

我今年22岁，自从看到吃肉有多不好之后就打算长期吃素，不过，这一习惯才坚持不到两个星期，我所有的朋友看到我都说我瘦了，我也觉得自己的肚子总是饿饿的~~~~~请问我到底可不可以吃素？长期吃素，对身体好不好呢？

Answer 1

好我虽然吃素，但是可以一两个星期吃一点肉啊不拒绝吃油

Answer 2

素食，长期吃素对身体也有危害，要注意饮食搭配

Answer 3

营养要均衡，适当的吃些肉，注意荤素搭配就可以了

Answer 4

哦，可以一两个星期吃一点肉啊，漫漫来

Answer 5

不好。