长期吃素对身体好不好

Question

我今年22岁，自从看到吃肉有多不好之后就打算长期吃素，不过，这一习惯才坚持不到两个星期，我所有的朋友看到我都说我瘦了，我也觉得自己的肚子总是饿饿的~~~~~请问我到底可不可以吃素？长期吃素，对身体好不好呢？

Answer 1

多素少肉是健康的。但是完全不吃肉，肯定不健康。因为人类进化成为杂食性动物是大自然选择的。

Answer 2

不好，身体缺少微量元素，而且长期不吃容易得结石！

Answer 3

我认为不好，偶尔也要吃点荤菜，这样营养才均衡。

Answer 4

本人三年严格素食，没有生病，没有吃药，精神，身体都非常好。
具体可以看我空间素食专区

Answer 5

和尚都吃素，世界上还有那么多素食者，都老健康老健康的了。长时间就习惯了，还会变得不想吃肉。