如何放下仇恨?

我14岁那年正好我读初一,某人伤害了我的自尊,记得后来我原谅了他已经没事了,但在初2的暑假想起来的时候就一直仇恨着他,直到现在我每天想起都很烦,很想不要再想,但又不由自主的想了起来,如今我已17岁高一了,每天想着仇恨真的很痛苦,我该怎么宽恕他呢?列举一下故事,如韩信的夸下之辱给我听听,或者说说道理.....

再大的仇恨也会随着时间变淡、

你之所以没有忘记的原因是因为在你心里一直都没有放下、

试着在心里放下、仇恨、

那样就可以轻松的过了、

记着心里不要一直记着那件事情、

那些事情已经过去了、、

并且发生了、是不能改变的

所以不去想、在心里做到真正的放下、

那样就可以摆脱烦恼、
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-07-03
每一种创伤,都是一种成熟
1.活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。
2.宁可自己去原谅别人,莫让别人来原谅你。
3.世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用,但非我所属。
4.别人可以违背因果,别人可以害我们,打我们,毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人,为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
5.你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就认命。
6.如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点,世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
7.我的财富并不是因为我拥有很多,而是我要求的很少。
8.不是某人使我烦恼,而是我拿某人的言行来烦恼自己。
9.活在别人的掌声中,是禁不起考验的人。
10.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」,你会发现,你心里有一种不可思议的力量,试试看,很管用的。
11.若能一切随他去,便是世间自在人。
12.感谢上苍我所拥有的,感谢上苍我所没有的。
13.来是偶然的,走是必然的。所以你必须,随缘不变,不变随缘。
14.别人永远对,我永远错,这样子比较没烦恼。
15.愚痴的人,一直想要别人了解他。有智慧的人,却努力的了解自己。
16.对于不可改变的事实,除了认命以外,没有更好的办法了。
17.其实爱美的人,只是与自己谈恋爱罢了。
18.说一句谎话,要编造十句谎话来弥补,何苦呢?
19.当你用烦恼心来面对事物时,你会觉得一切都是业障,世界也会变得丑陋可恨。
20.根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?
21.狂妄的人有救,自卑的人没有救。
22.你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。
23.人之所以痛苦,在于追求错误的东西。
24.与其说是别人让你痛苦,不如说是自己的修养不够。
25.命运负责洗牌,但是玩牌的是我们自己!
26.过错是暂时的遗憾,而错过则是永远的遗憾!
第2个回答  2009-07-03
伤害自尊这样的事情谈不上什么仇恨,这又不是什么奸杀掳掠的勾当。伤害了你的自尊,他平白无故就伤害了吗,不要拿别人的过错来惩罚自己。自己不需要去刻意的想起这件事情,事情过去就过去了
第3个回答  2009-07-03
摆好心态,告诉自己事情已经过去了,要学会拿得起放得下。人活着就是为了开心每一天,带着仇恨生活会很累的。
第4个回答  2009-07-03
你觉得 记恨一些无聊的事情有意思没?这件事既然已经过去这么久了,你还这么耿耿于怀!
那只能说你自己人格的问题了,放开心胸,不要过分小气!

一个小心眼的人在什么事都是吃不开的,而且还会出现很多“庸人自扰”的尴尬局面
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