我现在急停跳投总是动作不连贯
分享一组协调性训练动作。
我如果向前突破运一次球或者二次 急停很连贯 如果长距离急停(比如从半场快速推进到罚球线)我感觉动作不协调
还是运球问题嘛 记住自己一两步急停时候的感觉 然后长距离的时候不要太快 一直想着这种感觉 把节奏掌握好 熟了就能好了
这些我都练过 就是现在我向前突破运一次球或者二次 急停很连贯 如果长距离急停(比如从半场快速推进到罚球线)我感觉动作不协调
那这就是时间问题了,你还按我说的练,一点一点加距离