我怕鬼怎么办!

直从看了鬼片 校墓处 我十分怕鬼
怎么办才不怕鬼!
急!

可以进行自我暗示,每天晚上睡觉之前和早上起床之后,告诉自己,其实这个世界上没有鬼,相信自己,自己是最棒的,这样积极的心理暗示能够有所改变,学会接纳自己,培养自己的信心。
在进行治疗的过程当中,不要过于紧张,紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,紧张的时候,我们身体的某些部位也会出现一些反应,在平常的时候要学会放松,这样才能够缓解紧张的心理。
使用脱敏疗法来进行消除,主要的目的就是接受恐惧的刺激,接触恐惧之后,也能够逐渐的适应,时间久了就不会出现恐惧的心理。
在睡觉之前不要开灯,如果说鬼最怕的其实就是光了,这个时候可以把灯打开睡觉,如果觉得光线太刺眼了,那么可以买一个眼罩,这样就会好,这个办法能够缓解。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2010-05-20
1:你只要记住,如果世界上真的有鬼,他也不会害你,因为他把你杀了,那么你也是鬼了,到时候你就把他宰了.
2:如果死了后就会有鬼,你也不用怕,因为你的祖先也死了,那么难道你的祖先眼巴巴看着你被他们欺负??
3:如果有鬼,回来看你的是亲戚,他们是不会害你的.
4:只要没做亏心事,不怕鬼敲门
5:如果还是怕,晚上就找个人陪.
6:如果看到鬼,你就要先问问他来干什么,如果他说来杀你,你就跟他拼了
7:晚上有什么动静,你就当是老鼠吧!!

这完全是自己写的,但自己一个人的时候还是会很怕-.-!!
希望大家看后有方法的帮我补充!!!
问题补充:不怕鬼的超级方法:一个人的时候玩电脑游戏,要爽,就算有超多鬼在旁边你也会无视
记得有一次停电+打雷+下雨,我玩着手提电脑自己在一间房子里...因为太专心了,什么都忘了,雷声那么大都听不到
谢谢啊 我是个很爱看鬼故事和鬼片的人

胆子虽然很大 但也有偶尔一个人睡觉会怕怕

呵呵 ··

记住,人怕鬼三分 但鬼怕人七分···

搞笑版:

1.听歌 听歌比听鬼声好
2.看书 最好看你喜欢看的书 个人有个人的喜好
3.打电话 就算有鬼 也要众众乐一下
4.吃东西 转移注意力,还有一种功能如果遇到的是饿死鬼的话和他一起吃吧 他不会吃你
5.有心事,很烦谁去担心有没有鬼啊
6.自己很累,睡着了
7.见鬼习惯了 没有什么好怕的
8.大白天的不怕鬼 晚上可以开个小台灯 哈哈
9.喝酒壮胆 不过这项未成年少做为好
10.拿把工具放在身边 以防万一

仅供娱乐 如有雷同 纯属虚构···哈哈 请勿模仿··本回答被提问者采纳
第2个回答  2010-05-22
这个世界上怎么会有鬼呢?就算有,也是人制造出来的,有句俗话说的话好,人吓人吓死人,其实你害怕的不是鬼,而是你的心,你心里想着鬼,当然害怕了,只要你能达到心若止水的境界,那么你就不会怕鬼了,送你两句话:“没有任何人能够击败你,除了你自己!”“心若冰清,天塌不惊”只要你能彻底了解这两句话的含义,那么你就什么也不怕了
第3个回答  2010-05-17
找著名心理专家韩玉金帮你,不过是预约见面咨询,他不做网络和电话咨询
第4个回答  2010-05-17
我建议你把鬼可能会给你带来什么坏事列张表出来。过几个月再拿出来看事情有无发生
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