脚大目指顶了第一关节,怎么办,踢毽子时,不小心和旁边的人,踢一起,我的大目指顶住了,她的脚底,疼的厉害,第一关节严重,有黑青散出,肿的,现在憋的不好弯,疼的也不能弯,在靠近第二指头的一面厉害,怎么办,多长时间才能好,骨头有事吗?