被最亲的人给伤害了，我该怎么调整心态和心情？

Question

长大到现在我一直是受宠于一身的一个女孩，所以我心中充满了爱，最近父亲的言行伤了我的心，使我受到了刺激，我现在要考试，这个考试很重要。但心情怎么都调节不过来，无法释怀、感觉有点失去了奋斗的力量（准备考试），。 请各位指点下，面对亲人的伤害我该如何释怀？ 谢谢！！
他让我对他彻底的失望了。
让我感觉到了亲情的冷漠。我接受不了。所以心情无法调节，无法释怀。想起来就觉得心酸。

Answer 1

不要太注意父母对你的不太顺耳的言行. 要记住，无论父母对你如何，他们都是为了你，出发点都是好的. 多想下你父母曾经对你的关怀备至. 或许有些言语对你的身心不太有利，但你要学会宽容. 也可以在他心情好的时候，跟他述说一下他曾经对你所犯下的“错误”. 放宽心些，祝你考个好成绩！！！

Answer 2

归根结底，他都是为了你好。
也许你父亲也在为说过的话而后悔着，相信你的父亲吧！
他所做的一切都是为了你的将来。
顺便补充一下：现在这个社会，父母与子女的代沟越来越深，因为现在的父母都在为工作而忙碌着，平时缺少了和孩子们交流。但是，不管他们怎么做，最终目的都是为了自己的子女。所以不要怨恨你的父亲。本回答被提问者采纳

Answer 3

你好，希望你能正确面对受到的刺激，相信你的父亲是无心的 只是表达方式不恰当 放宽胸怀直面所有不快特别是你的至亲 祝你在考试中获得好成绩：）

Answer 4

我也经常受父亲言行上的伤害、、但是久了就不觉得有什么了。。因为父母也是为我们好，，父亲也不是有心的。。所以不要往心里去。。祝你考个好成绩！

Answer 5

什么事情说下啊？你不说我们怎么帮你？