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高血压食疗菜谱吃什么?什么不能吃?
如题所述
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推荐答案 2015-01-27
芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;
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高血压食疗菜谱
答:
限制食用含胆固醇多的食物,如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等
。每日进食胆固醇的总量应在300mg以下。如果血脂持续过高,还应限制高糖类食物。有些食物的蛋白质,可抑制胆固醇的吸收。例如,豆制品含有一种特殊营养成分——谷固醇,就可抑制小肠吸收胆固醇,患者经常食用豆制品是非常...
高血压食疗菜谱
答:
高血压经常饮用含桑椹、决明子、番石榴等物质的茶
,是别的茶类不具备的物质,如亦 舒塘火麻生态 茶能有效降血压、控制血糖;平时的食谱,如雪梨青瓜粥
苦瓜酿蛋黄
糖醋黄豆芽
山楂玉米粒
奶香麦片粥 白果冬瓜粥 海带紫菜瓜片汤 双菇苦瓜丝 香菇苋菜
芹菜炒香菇
等,都是不错的;不要依赖药物,长期...
高血压食疗菜谱
答:
限制食用含胆固醇多的食物,如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等
。每日进食胆固醇的总量应在300mg以下。如果血脂持续过高,还应限制高糖类食物。有些食物的蛋白质,可抑制胆固醇的吸收。例如,豆制品含有一种特殊营养成分——谷固醇,就可抑制小肠吸收胆固醇,患者经常食用豆制品是非常...
高血压饮食禁忌
高血压食疗菜谱
答:
吸烟 最后的重中之重,
不能
吸烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。2
高血压食疗菜谱
芹菜粥 芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐...
高血压的菜谱大全
高血压食疗菜谱
答:
关于高血压的菜谱大全,
高血压食疗菜谱
这个很多人还不知道,今天来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、减少脂肪的摄入1) 烹调时仅放少量的植物油,不吃动物油。2、2) 不用油煎或油炸的方法烹调食物,多吃炖、煮、汆、拌、蒸、卤等少油的做法烹调食物。3、3) 最好吃瘦肉。4...
高血压食疗菜谱
有
哪些?
答:
②萝卜洗净(不去皮),切成细丝,加入精盐腌浸约10分钟,用手挤干水分,放入盆中。 ③辣椒去蒂、去籽切丝,加入少量精盐腌3分钟后与萝卜丝混匀,再放入沥干的香菜和精盐、醋、胡椒粉、麻油拌搅数遍即可。 [功效]酸辣相兼,醒脾开胃,对
高血压
患者伴食滞不消、脘腹胀满者很适宜。 19.海带爆木耳[原料]水发黑木耳250...
血压
、血脂都
高吃什么?
答:
高血压病的饮食治疗(1) 控制热能的摄入。可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物,促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。(2) 限制脂肪的摄入。膳食中应限制
动物脂肪
的摄入,烹调时,多采用植物...
高血压食疗菜谱
答:
高血压
的
食疗
有,芹菜炒洋葱,紫菜鸡蛋汤,淡菜拌黑芝麻,青椒炒洋葱,黑木耳炒瘦肉片,白菜拌粉丝,银耳紫菜汤,冬瓜羊肉汤,芹菜炒土豆丝,豆片拌娃娃菜鸡丝,山药炒芹菜,黑木耳炒彩椒,洋葱炒茄子,鸡胸肉炖板栗枸杞,清蒸芋头,菠菜拌黄瓜,等,都可以降低血压,血糖,血脂,软化血管,保护血管弹性,...
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