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跑步时脚扭伤,脚踝肿了
跑步时脚扭伤,脚踝肿了,都一周了,有什么好的处理方法
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第1个回答 2020-01-03
首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。
如果是软组织损伤热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试,另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
相似回答
脚踝扭伤肿了,
怎么办
答：
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理
。第二、对于症状轻者，
可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢
。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行
局部冷敷
，并且越早越好。抬高患肢可加快血...
脚踝扭伤肿了
怎么办
答：
脚踝扭伤肿了怎么办：
1、垫高，让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤的脚垫高；2、包扎，用弹力绷带进行“8”字包扎
，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜；3、冰敷，尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冰袋不能直接接触皮肤。如果脚扭伤后能够持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自行...
跑步
崴脚怎么办?最全恢复指南一篇帮你
答：
如果你不小心脚踝崴伤了， 应当以RICE原则进行急救，
伤后3~5天就应该开始进行康复训练
，这对于加速脚踝康复，能以健康的脚重新跑步是必不可少的。崴脚，看似问题小，但千万不可掉以轻心~ ...
跑步
后
脚腕肿了
严重不?
答：
跑步后
脚腕肿了
可能是一个比较严重的问题，需要引起重视。首先
，脚腕肿胀
可能是由于
跑步时脚部扭伤
引起的。如果肿胀疼痛严重，活动受阻，建议立即去医院在医生指导下口服活血、化瘀的药物进行治疗，或者局部贴敷活血、化瘀的药物进行改善，可以使脚踝肿的症状得到缓解。其次，跑步后脚腕肿痛可能是由于患者体重...
扭伤脚踝肿了
怎么处理
答：
之后用绷带缠紧扭伤部位以固定冰袋，冰袋取走后仍应用绷带缠紧该部位，固定脚踝，减少可能的运动，但需要注意不可太紧，以减少肿胀。在可能的情况下尽量
抬高患肢
，使局部血液及时回流，减少瘀血。同时建议到医院拍张片子看一下有没有伤到骨头。如果是伤到骨头，要听从医生的进行治疗。如果没有伤到骨头，...
脚踝扭伤肿了
怎么办(内详)
视频时间 01:31
脚踝扭伤
后
肿了
怎么办
答：
效果也很不错。但是必须要好好治疗不能心急，如果恢复不好的话很容易崴脚，如果反复几次
崴
伤的话，就很容易变成习惯性的了，那样就很难治疗了。如果害怕再崴伤可以买个
足踝
护具，药店或体育用品店就有卖的。再次提醒一下噢，这次必须等肿痛现象完全消失后才能运动，要不时间会越来越长的。
跑步时脚扭伤,脚踝肿了
答：
首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。如果是软组织损伤热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试,另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
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