宝贝扭伤脚踝,如何贴心护理?答:当宝贝不慎扭伤脚踝时,我们需要及时采取措施,给予贴心的护理。以下是一些小贴士,希望能帮助宝贝快速恢复健康。充分休息让宝贝充分休息,避免剧烈运动,可以选择安静地坐下或躺下,有助于舒缓疼痛和肿胀。流冰敷使用冰袋或冷敷物进行冰敷,每次15-20分钟,每天3-4次。这能有效减轻疼痛和肿胀,让宝贝舒适一些。洛固定...
打篮球脚踝扭伤,现在应该怎么做啊?答:如果扭伤关节时,没有伤到筋骨,只是肌肉拉伤的话,可以用些红花油,云南白药等普通的活血化瘀药就可以(药店里都有活血化瘀药),一般有几天可以恢复,如果是伤到筋骨(尤其是筋伤,关节有扭伤,一般容易伤到软组织,现在的检查不容易查出有损伤,而且西医生也比较轻视治疗这方面,只会让病人拍片,说骨头没事就感觉...