88问答网
所有问题
血压高的人吃什么好
如题所述
举报该问题
推荐答案 2022-12-23
1、高血压患者应该多吃土豆,土豆具有非常丰富的营养价值且热量很小,含有大量的钾元素,是降压的良好食材。
2、要多吃菠菜,菠菜中含有大量的微量元素和钾元素,高血压的发生多是由于人体中钠元素高而钾元素低,多吃菠菜能补充人体的钾元素,有效的降低血压。
3、大蒜是重要的降压食物,大蒜中含有的物质具有稳定人体酶的作用,这可以有效的预防高血压,在烧菜的时候多加几颗大蒜,既好吃又可以降血压。
更多关于血压高的人吃什么好,进入:
https://m.abcgonglue.com/ask/379ff61616104232.html?zd
查看更多内容
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/MVaSMcBtSKtStggSgBB.html
相似回答
血压高
早上
吃什么好
答:
1.早餐时吃些甜瓜和酸奶:甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高
,有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明,6天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大
香蕉
和226克牛奶,五星期后血压可下降4个毫米汞柱。广东省中医院泌尿外科吕立国 2.
多喝橙汁
:橙汁含丰富的维生素c。英国医学工作者对641名成年...
高血压吃什么
比较好?
答:
您好,高血压病人没有要求必须吃什么食物的,大部分食物都能吃的,最重要的是不要吃得太咸太油腻了。指导意见:
可以吃的食物有:面食、蔬菜、水果类
,这些都可以吃的。
肉类建议食用瘦肉、鱼肉、瘦牛肉、瘦羊肉等
,但是不要多吃,再瘦的瘦肉很难避免含油脂的,所以尽量少吃,但是不能一点也不吃,人体...
高血压
患者
吃什么更好
饮食降压更健康?
答:
高血压吃什么食物好
1、西红柿
西红柿中含有的番茄红素能够帮助消化、利尿,而且还能改善食欲。而且西红柿中含有的黄酮类物质能够有效的降低血压。另外它含有非常多的的无机盐,所以是高价低钠的食物,有能够有效的防治高血压。2、
香蕉
香蕉中有着丰富的钾元素,所以每天吃一根香蕉能够满足人体对钾元素的...
血压高
多
吃什么好
?
答:
软化血管,维持毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。8、甜瓜和酸奶 甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高,有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明,每天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大
香蕉
和226克牛奶,五星期后血压可下降4个毫米汞柱。...
高血压的人吃什么好
答:
高血压
是一种中老年人常见疾病,除积极配合医生治疗外,高血压病人还可以用过合理重视饮食,通过饮食调节,帮助控制血压。要想指导高血压病人
吃什么好
,需注意以下三点:1.控制总量:这是高血压患者必须遵循的原则,饥饿和饮食过量都会对血压产生波动,有很大的负面作用。2.饮食清淡:高血压患者需饮食清淡...
高血压吃什么
食物比较好?
答:
那么,
高血压吃什么
食物比较好?高血压比较适合吃哪些食物?1、适合高血压食物1.竹笋竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物,降
血压的
饮食。2.海带海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常食海带炖豆腐,有利于降血压。3.白菜白菜叶含有较多的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心...
高血压的人
适合
吃什么
?
答:
1、糙米:维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇。2、柿子:柿子治
高血压
、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人。3、猕猴桃:降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。4、榛子:促进胆固醇的代谢,软化血管,维持毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管...
高血压吃什么
答:
高血压吃什么
菜好 宝芝林杜仲降压茶萃取杜仲降压成分。配合其他营养成分,无任何依赖性!主要用于高血压及高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、烦躁易怒、以及心脑肾损伤。1、苦瓜:降糖、降脂、降压。2、冬瓜:消肿而不伤正气。3、黄瓜:...
大家正在搜
血压高的人什么不能吃
高血压吃什么食物好?
血压高吃什么
空腹和饭后血压哪个高
高血压人群应该吃哪些食物
血压低的人吃什么好
高血压吃什么调理
血压的人吃什么最好
高血压吃什么食物最好最佳