高血压的人吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

高血压是一种中老年人常见疾病，除积极配合医生治疗外，高血压病人还可以用过合理重视饮食，通过饮食调节，帮助控制血压。

要想指导高血压病人吃什么好，需注意以下三点：

1.控制总量：这是高血压患者必须遵循的原则，饥饿和饮食过量都会对血压产生波动，有很大的负面作用。

2.饮食清淡：高血压患者需饮食清淡，避免影响血压等。

3.营养全面：为保证高血压患者的健康，日常可多吃一些高维生素、纤维素、蛋白质等营养的食物，做到营养全面均衡。

如果日常食补难以控制食材的营养种类及含量，可以选择医学营养品雅培全安素，它富含人体所需的多重营养素，每日一杯就能补充全面均衡的营养。

Answer 2

高血压是拖出来的，1种叶子泡水，平稳血压，头不晕失眠少！

Answer 3

高血压病人可以多吃蔬菜，补充维生素、钙，少吃高蛋白高脂肪的食物，多运动。高血压的形成只要是血管里蛋白质、维生素、钙缺乏，另外胆固醇和脂肪过高引起血液流通受阻引起。

Answer 4

给你推荐一款降血压的汤，
我姥姥用过的，效果真的很好。
芹菜2根，萝卜半截，煮汤。
每次当茶饮。
一个月见效。

我姥姥的血压现在都很稳定了。