酸奶果粒燕麦片对运动员好吗

Question

如题所述

Answer 1

很好啊，营养价值很高哦。

Answer 2

酸奶果粒燕麦片对运动员是比较好的一种能量提供方式，个人感觉还是可以适量去食用的本回答被网友采纳

Answer 3

用蛋白粉营养不是更足。况且运动量大，对于肌肉损失也比较大，而蛋白质是维持我们人体生命活动最基本的物质。
充足的蛋白质补充可以缓解肌肉疲劳，从而增长肌肉。
现在乳清蛋白粉和分离乳清蛋白粉都是可以用的，这个比燕麦片会更好。