为什么天生皮肤白,后来长到15岁皮肤变黄了,这样皮肤还会变好吗?

为什么天生皮肤白,后来长到15岁皮肤变黄了,这样皮肤还会变好吗?

会的,你才15岁,不用担心。
不过你还是要注意一下的,像这样的情况要么是睡眠不好或者睡得太晚,要么是体内有毒素(便秘什么的)。如果是便秘,你就要赶快改善,不然会长痘的。试想你面色不好又长痘,看起来多显老多不干净呀!想要有好皮肤好气色无非就这几种方法:1.充足的睡眠。正常情况下理想的睡眠时间是八个小时。因为一般在晚上10点到清晨4点是人体,尤其是肌肤新陈代谢最旺盛的阶段,脑垂体会分泌大量荷尔蒙使皮肤光泽有弹性。此时如得不到充足睡眠,很容易在第二天造成皮肤灰暗失色、眼圈发黑、脱水生皱。因此应尽量保证良好睡眠。
2.多喝水。人体的主要成份是水,因此一般情况下每天饮用6~8杯水或2~3升水才能维持皮肤含水量的平衡。晨起一杯温开水有利于清除肠胃垃圾,促进人体排出污物或毒素。(我在初中时面色很差,不经常大便。我有个姐姐和我同龄同班,有次她告诉我班里有个女生问她谁是姐,我姐说她是。那女生很吃惊地回“是吗?我还以为你是妹!”从那时起我就上网多查关于皮肤的资料,坚持每天大便,现在面色十分好。我高中的,有次练武教练问我们谁是姐,我姐就回答了。教练略显惊讶说噢,怪不得我看起来要比我姐小一两年似的。我很开心!而且早上要空腹喝水,要一瓶慢慢喝!慢慢喝!不然你还是会排不出来。这样可以让你看起来容光焕发)
3.常通便。肠道内的大便是寄生虫和细菌良好的培养基地,肠道内的100多种细菌在摄取“养分”时也会不断发酵腐败,产生有害的毒素和废物被肠道吸收进入血液,并通过血液循环将毒素带到肌肤表层,引起面部色斑、痤疮、皮肤粗糙、皱纹和气色难看的问题。要多吃含粗纤维的蔬菜粗粮,加强肠道蠕动,利于排便。
4.饮食均衡:既不戒荤也不拒素,多吃鱼虾、油菜、金针菜、玉米等。还应经常吃银耳枸杞汤、当归红枣炖乌鸡等,可以补气养血。
5.修身养性。腹有诗书气自华,读书可以使你更具魅力。
6.晨跑。生命在于运动,运动才能使生命充满活力、青春永驻。
7.有梦想。梦想代表你年轻,年轻就代表你充满活力!有了这种精神和性格,你就会永远年轻快乐。
8.保持好心情。笑一笑十年少,这个不用多说了吧。
9.勤洗澡。洗澡可以洗掉沾染你一天的杂质与灰尘,洗澡时身体各个关节都在运动,血液循环加速,新陈代谢加快。洗完澡还可以睡个香甜的觉,一觉醒来,必定神清气爽,容光焕发!
望采纳!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答