我的建议如下:
1。课前预习,勾出自己不懂的,课上老师讲的时候自然就会专心致志的。
2。课后复习,把学过的知识系统的理解一遍,如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。
3。如果课本内的知识接受起来不费劲,可以尝试着做做课外的习题,可以丰富自己的知识面,这样你就有自信,可以在班里抬起头了,所以老师讲课时你一定会好好听,提问后你就可以迅速答出老师的问题。
4。你说你经常想睡觉,我建议你天天喝茶水,茶能提神,使大脑清醒。
5。买几本小说看看吧,体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事,体验他们当时的感受以及想法。
只要你下定决心要好好学习,再大的困难和挫折都是可以克服的。加油学习,前途一定很光明。
上课睡觉是个很矛盾的问题,首先它会影响你整节课的听课质量,但是如果不睡又会犯困,一样听不好课。所以,你最好保持充足的睡眠。
如果还是不行,那就像老师申请,要求站一会儿,仔细听一会儿课,我想你总不至於站著睡著吧,等清醒了再坐下,我高中是就是这样过来的,横有效。
还有就是做好笔记,这样可以强迫自己不至於走神,发困。
不过我想调整好自己平时的睡眠才是最重要的
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晚上睡不着觉该怎么办呢
追答你要轻松的去学习,不要抱着感觉痛苦的心情去学,如果你天天都愁眉苦脸的,那当然睡不着觉,不要说学习做得最好,但是你尽自己最大的努力去学就行了。
晚上睡不着觉该怎么办呢
追答把手机放在房间外面,闭上眼睛躺在床上,,如果实在睡不着,建议去医院
本回答被网友采纳晚上睡不着觉该怎么办呢
追答缺乏运动,适当运动有助睡眠。可选择慢跑,打球、俯卧撑等有氧运动。
晚上睡不着觉该怎么办呢
追答白天努力学习,晚上自然犯困。