羽毛球的发球位置和准备姿势
站位：站在中线，附近，距离前发球线约1米。发球双打时，你可以站在前发球线附近。
准备姿势：身体左肩对着网。发球正手时要求站在“T步”，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。右手握拍，举至右后侧。肘部放松，略微弯曲。左手拇指、食指和中指抓住球，在胸腹部之间提起。发球时身体重心从右脚转移到左脚(如果习惯左手打球，准备姿势都是相反的)。
如何握拍：四指将球拍握在一起，拇指靠近球杆。
羽毛球怎么发球？
羽毛球发球法一：正手发球。
正手发球要领：正手发球时，左手将羽毛球平放在胸前，用眼睛余光看，看对方的位置，然后用左手放开羽毛球，眼睛盯着球的下落路线。同时右手握拍，手臂从上到下摆动。最好是用大臂带动小臂。球拍的拍网要面向羽毛球头部。当羽毛球即将与球拍网成一直线时，手腕会向前向上击打羽毛球。击球时，可以稍微抬起脚跟，有助于发力。发球时不能把球打到手和腰以上，不能像网球一样把球抛向空中，这是违法的。
如何把球送高送远：如果想把球送到对方后场底线附近，就要加大手腕的力量，用右臂尽可能用力向后抛，然后把球打高到上前方，这样球就可以在空中跑高跑远，到了对方场地底线的时候就能以近乎垂直的方向落下。这种发球方法叫高球。如果服务质量好，可以有效抑制对手打一些技战术水平。一般用于单打比赛。
平高球发球法：这种发球法和长高球发球法的区别在于速度更快，高度更低。击球瞬间手腕迅速发力，球拍网面与羽毛球形成较大倾角(钝角)。让球拍擦球，保证球飞得又快又低到对方球场。在这种发球方法中，要注意被发球的球不容易被对方接到，要根据其位置向前发球。
近网球发球法：近网球顾名思义，就是离网最近的发球。发球时动作要领同上，但发球的力度和角度要变，一定要把握好。就是球拍击球时，球要斜角度轻轻切，手腕要用力均匀，保证球刚好越过中线的网，球越落网杀伤力越大，因为对手很难从后场及时接住球。
羽毛球发球法2:反手发球。
反手发球的动作要领和正手发球类似，只是反手发球需要扭腰。上菜时右手要放在前面。左手放下羽毛球后，右手握拍放在身体左侧，右肩向前，左肩向后。看着球的落点就打出去。羽毛球怎么发球？
反手高距离发球法：和正手高距离发球法一样，只是落地点不好把握。如果力量过大，很容易把球打到界外。所以击球的时候要把握好力量，尽量挑高一点，不要打到很远的地方，不然大部分又远又高的球都会出界。
反手平距发球法：反手发球有一个特点：发球速度快，落点锐利。特别是技术掌握得好的话，发球时尽量把球打到网上，快、低、远、宽，即落在边界附近，让对手束手无策。击球时拍面与羽毛球成人教育有一个小倾角(锐角)，正好与平高球相对，这样击球就是快低平球。
反手接近网球方法：正手发球。同样的，要掌握好力量，不要用力过猛，反手一挑就能让球轻松过网。
注意事项：
手腕发球的关键是手腕有足够的力量，要加强锻炼。一般新手都是不由自主的用手臂，手腕僵硬。在那种情况下，他们的手臂很容易感到疲劳和酸痛。
建议女生给初学者发正手球，缓解酸痛。