说到蔡依林大家并不陌生，她出道很早，是一名台湾艺人，蔡依林为我们带来的作品也是层出不穷，而且作品也被广为传唱，实力非同一般，但是大家所不知道的是蔡依林的事业生涯并不是一帆风顺的，蔡依林也为之付出了一般人难以做到的艰辛努力。
前段时间，蔡依林的新专辑发布，也是掀起了一番热潮，这也是蔡依林时隔很长时间才发布的一部让人为之动容的作品，有很多人不是很喜欢蔡依林，但小编觉得蔡依林作为歌手一直都很努力，不管怎么样，是值得被尊敬的，蔡依林在新专辑里也唱出了自己心声，歌词里大表达了她为歌手这个职业的艰辛付出，和这个世界的残酷，没有一副好的皮囊和身材即使再有实力也是很难被人接受的。
到了中年的蔡依林为了维持自己的身材已经很久没与碰过主食了，再好的食物她也不会去吃一口，可以说是与美食绝缘了，这个牺牲对我们普通人来说是很大的，蔡依林每天只吃一顿饭，而且是清水煮菜，滴油未尽，就连每日喝水的量也严格把控着，再加上蔡依林的美日健身，这才维持了少女一般的身材，所谓光鲜亮丽的背后都是不为人知的努力，蔡依林再次出现在综艺节目里还是当初的模样，真正完成了冻龄了吧，只不过身体圆润了一点点，可谓称得上是丰满，完全不给其他模特留后路呀，不知道的这样的蔡依林你喜欢吗。
蔡依林为了减肥这么拼命，娱乐圈还有一位减肥很拼命的，那就是霍思燕，霍思燕在产后胖到怀疑人生，要知道以前的霍思燕是多少人心目中的女神，但最后拼命减肥的她瘦成了最开始的模样，速度之快让大家觉得是她的身体漏了气，但霍思燕曾分享给自己的减肥办法，也被很多人拿去借鉴
霍思燕曾每天饮用一红豆薏米水，恢复身体的代谢功能，才让身体的体脂下降的如此之快，她在节目中表示每天会下降四五斤，看来红豆薏米水给人体带来的好处是很大的，我想这也是为什么这么多的养生达人推荐他的原因，湿气会让我们脂肪堆积，形成虚胖，也会让我们脱发，为了颜值，快快喝起来吧。