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    • 没有任何舞蹈基础，四肢僵硬，28岁的女人，想跳舞锻炼柔韧性和身体学什么舞蹈

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    推荐答案   2015-11-04
    只是柔韧性和身体，瑜伽就好了。如果想学习舞蹈，建议：先练习一段时间的瑜伽，柔韧性有了，加上在练习瑜伽过程中会有一定的根底，这样子学习舞蹈就会容易很多，舞蹈看自己的爱好了。有古典舞，现代舞，当代舞，民族舞， 有很多分类：爵士舞 芭蕾 钢管舞 健美操 啦啦舞 街舞 鬼拽舞 机械舞 国标舞 肚皮舞 拉丁舞 。

    目前女性肚皮舞很受欢迎!!! 在一些场馆常常见到，乐此不疲。希望我能被采纳 ~
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