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四肢僵硬怎么学舞蹈
本人身体较
僵硬
,适合什么类型的
舞蹈
,初学者求大神帮助
答:
2. 瑜伽:瑜伽是一种可以帮助你放松身体、提高柔韧性的运动
。通过瑜伽的练习,你可以逐渐提高身体的柔韧性,同时也可以增强身体的平衡感和稳定性。3.
民族舞蹈
:民族舞蹈通常都有很浓厚的文化氛围,而且舞蹈动作的设计也非常适合身体僵硬的人学习。例如,中国的太极拳、扇子舞,日本的茶道舞等。4. 现代...
四肢僵硬怎么学舞蹈
答:
或是站立用双手抱住小腿简直三至五分钟
。
我们一般压韧带就练这些
。如果觉得身体不适应舞蹈动作,那就学一些基本动作,比如如何达到那种很有feel的甩头。还有可以
练习一些reggae的甩臀动作
。还有练习腰部的柔韧性,多看一些视频,学学比较厉害的dancer,学一些你喜欢的某个动作,练舞感,就是,要有feel。
四肢
不协调
怎么学跳舞
答:
多听音乐
。听音乐非常有利于舞蹈律动的练习。对于跳舞的人来说,应该听各种类型的音乐,不管是Hippop、R&B、POP、Reggae、House,还是芭蕾、标准舞、拉丁舞,都是对跳舞的人来说是一种外放的舞蹈,并不拘泥于某一种固有的形式和姿态,人们可以自由自在地跳。身体的律动。舞者在练习中,会根据自身对音...
没有任何
舞蹈
基础,
四肢僵硬
,28岁的女人,想
跳舞
锻炼柔韧性和身体学什么...
答:
如果想学习舞蹈,
建议:先练习一段时间的瑜伽
,柔韧性有了,加上在练习瑜伽过程中会有一定的根底,这样子学习舞蹈就会容易很多,舞蹈看自己的爱好了。有古典舞,现代舞,当代舞,民族舞, 有很多分类:爵士舞 芭蕾 钢管舞 健美操 啦啦舞 街舞 鬼拽舞 机械舞 国标舞 肚皮舞 拉丁舞 。目前女性肚皮...
本人是舞痴,节奏感很差,
四肢僵硬
,想
学舞蹈
改变一下气质,请问学什么舞 ...
答:
形体芭蕾最能美化形体改变气质
。汉唐舞也是直接练形体。或者肚皮舞 还有拉丁舞 短期之内拉丁舞是最练气质的舞蹈种类了 或者去健身房上一些形体,瑜伽之类的课,也是非常练气质的。如果想练气质建议不要学街舞,因为街舞和芭蕾舞的感觉完全不同。国标舞也很好 ...
...从来没有学过
舞蹈
,没有什么自信,
四肢
也比较
僵硬
的那种,可以学跳拉丁...
答:
可以呀!可以慢慢学,我也是跳拉丁舞的!我们班有许多这样的人,不过现在渐渐往好的方向发展了!
没有
舞蹈
基础,身体
僵硬四肢
不协调的人适合学什么舞种?
答:
POPIN 就是机械舞 难度小 节省体力 动工萧条好看经典 时尚 是
舞蹈
潮流的代表之一
本人是舞痴,节奏感很差,
四肢僵硬
,想
学舞蹈
改变一下气质,请问学什么舞 ...
答:
钢管舞吧,钢管舞不但塑身效果很好,对体型和提升气质都很好
我想学街舞,可是我身体很
僵硬
,这可以改变吗?
答:
腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。所以身体
僵硬
,只要坚持学街舞,就没问题的。
女生
四肢僵硬
不适合跳
舞蹈怎么
办呢?照相摆动坐也不好看
答:
如果有毅力的话,就坚持做一些柔韧性的练习,也不用每天,时间不用很长,主要是坚持,柔韧性好了,自然而然的就会增强了身体的协调性,还有,多听听节奏感强的舞曲,自己找找感觉,相信你,可以的
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