下面谈谈我个人的一些想法，
要改变这种情况最重要的是把你过去的生活方式封存起来，你不是要去改变工作，而是要改变生活。等你成功改变生活的时候那么工作对你来说就没有什么压力了。因为每个人都是为了梦想而工作的，而不是为了工作而工作。
想想自己为什么要做工作？工作的目标是什么？任何一个人都不能混日子，都要为自己的目标去努力，去奋斗．只有有了目标，工作起来才会有动力．同时我再送你几句话：
1、想要将来过得更好，首先现在就要拼命工作。
2、要想别人瞧得起，首先自己了不起。
3、如果一个人决心获得某种幸福，那么他就能获得这种幸福 给自己设立一个目标，为之努力，就这么简单。目标不要太大，满足自己就可以。 对现在要做的事情提高兴趣...然后朝着一个确定的方向去努力...总之就是要积极!
我是一个很有上进心的人...因为我对很多事情很有爱..并且想把它们都做好.. 人人都能忍受灾难和不幸，并能战胜它们。有人也许不相信自己能办得到，可是人类有强得惊人的内在源泉。只要我们加以利用，便能引领我们度过难关。我们较自己所想的更坚强。
法则1：首先对自己抱有希望。如果你连使自己改变的信心都没有，那就不要再向下看了……要对自己宽容，并使事情看起来容易做到。
法则2：表现得好像自信十足，这会使你勇敢一些。想象你的身体已接受挑战，显示自己并不是全然的害怕。
法则3：停下来想一想，别人也曾面对沮丧和困难，却克服了它们，别人既然能做到，当然你也能。
法则4：记住：你的生命是以某种节奏前进，你若感到失意消沉，无力面对生命，你也许会沉至山洼的底部；但是你若保持自信，便可能利用当时正扯你下坠的那股力量，跃出洼谷之外。
法则5：记住：夜晚比白天更容易使你感到挫败和气馁。自信多与太阳一道升起。
法则6：只有想不到的事情，没有干不成的事情。
法则7：我们大多数人所拥有的自信，远比我们想象的更多。
法则8：克服局促不安与羞怯的最佳方法，是对别人感兴趣，并且想着他们。然后胆怯便会奇迹般消失。为别人做点事情，举止友好，你便会得到惊喜的回报。谢谢
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考