有畏难情绪着三个主要原因:
1、惰性,不愿付出努力和劳动,而是回避困难。
2、缺乏自信和勇气,害怕失败。
3、缺乏战胜困难后的自豪感和喜悦。
“畏难”出自《攻关》“攻城不怕坚,攻书莫畏难”,解释为“畏惧艰难”。没有人喜欢困难,但是“畏难情绪”不可取。
畏难情绪其实是潜意识里发出的一种信号,这个信号告诉你面前要做的事是不会成功的。具体表现是,遇到“困难”采取退缩、躲避、迂回的态度,缺乏面对“困难”的勇气,没有解决“困难”的信心,不采取积极主动的行为解决问题,甚至无意识中夸大困难。
扩展资料
关于畏难情绪的例子:
1、拿起英语单词书,给自己定下一个月记完多少个的目标,坚持了一天,记过的单词第二天忘了,感慨学习太难了,就没有了后文。
2、临近考试季,为没有把握好全部的知识点而苦恼,觉得反复翻看书本过于麻烦,询问同学又觉得难为情,结果又在寝室浑浑噩噩地度过一天。
3、学校举办活动,其他同学有自己拿得出手的才艺,在晚会上赢得大家的掌声和喝彩,而自己只能默默地感叹,要是当初学跳舞的时候再坚持一会儿,不喊苦不怕累就好了。
克服畏难情绪的方法:
1、通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源。认识客观世界的某些规律,认识人自身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备,就会增强心理承受能力
2、培养乐观的人生情趣和坚强的意志,通过学习英雄人物的事迹,用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己,培养勇敢顽强的作风。这样,即使真正陷入危险情境,也不会一时就变得惊慌失措,而是沉着冷静,机智应付。
3、平时积极参加加强心理训练,提高各项心理素质。一个人要想做出令人惊羡的成就,不想做难事是不行的克服畏难情绪,就是迈出通往成功的第一步。牢记自己的目标,坚定自己的信念,不畏艰辛,必将收获让自己心满意足的成果。
本回答被网友采纳畏难是正常的。人要成长,就要学习新知识,面对新环境,适应新环境。对于陌生的环境,人总是害怕的。关键是如何克服害怕
如何克服害怕呢?
通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源。认识客观世界的某些规律,认识人自身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备,就会增强心理承受能力
2.培养乐观的人生情趣和坚强的意志,通过学习英雄人物的事迹,用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己,培养勇敢顽强的作风。这样,即使真正陷入危险情境,也不会一时就变得惊慌失措,而是沉着冷静,机智应付。
平时积极参加加强心理训练,提高各项心理素质。比如:进行模拟训练危险情境,设置各种可能遇到的情况,进行有针对性的心理训练,形成对危险情境的预期心理准备状态,就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪,提高心理适应和平衡性,增强信心和勇气,以无畏的精神克服恐惧心理。
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