请问我总是头痛,尤其是看书的时候,手机或者电脑看多的时候也痛,眼睛也痛,但是体检显示正常

Question

请问什么可能比较大呢
饿的时候必须马上吃东西 不然就会浑身无力

Answer 1

电脑显示器和手机等屏幕伤害我们眼睛的主要原因如下：
第一 屏幕发出的持续不断的频闪，影响了我们眼睛的调焦功能。因为这种频闪会让我们眼睛瞳孔括约肌和视网膜因过度使用而疲劳、酸痛，从而导致眼球劳损、变形导致近视，甚至伤害视神经。
第二电脑手机等屏幕发出的光谱中含有过量的短波蓝光和紫外线，这其中尤以450NM附近的蓝光最为过量。长期的蓝光辐射会对眼睛视网膜造成慢性光损伤已经成为医学界的共识。
因此，正确保护眼睛的有效方法如下：1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如选择医用级泰美防蓝光护目眼镜，避免因为专注直视电脑造成的蓝光损伤。同时可以减轻因为久看电脑手机引起的眼睛酸涩、疼痛等症状。
3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、叶黄素、维C等在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。

Answer 2

那是你玩的时间太长了 要知道电脑手机都是有辐射的 长时间眼睛受到刺激，刺激传导给脑神经就会出现你这种情况 建议适可而止，可以试试戴视盾超级电脑镜，同时把显示器调暗一些

Answer 3

这个只能说说我的情况看看对你有没有帮助，我和你差不多，看电脑或手机时间长了头不痛但是头晕，眼睛到是偶尔会痛。眼睛痛的话，就是眼睛对着亮时间长了，屏幕亮光不要太亮，也不要太暗，眼睛多注意休息。头晕，我去看了看，医生说是血压问题，让我不要长时间勾着头。多抬抬头。