落枕怎么快速治疗，急！！！！

Question

早上起来发现头转不到左边来，只能往右边转，往左边一扭就会疼，热敷也没有用

Answer 1

那试试看，我有时成功了，有时却没有效，呵呵！
一、把自己的双手虎口（就是大拇指和食指之间）相交叉
二、如果左手大拇指在上，那右手的食指就会自然而然地落在左手手腕靠大拇指一侧，手指落下的地方是个穴位，叫列缺（我是刚好在通常戴手表的地方），大约离手腕的横线一寸多到二寸的样子
找右手的这个穴位，把右手大拇指放在上面就行了）
三、用力拨动这个穴位，两只手轮流来，最好有大拇指的第二个指节来回地滚动，感觉里面有个横着的筋
四、最多几分钟，最少一分钟，就可以了，脖子就可以自由转动了

Answer 2

用擀面杖，慢慢滚你扭得会疼的那一边，慢慢的活动活动

Answer 3

这个问题正好能回答 前几天正好落枕拉 其实是寒僵在那里了 叫家人使劲帮忙搓 最痛的那里 当然最好先趴在床上 搓热好 自己要有感觉那里发热了 就涂上正红花油继续搓 觉得热忽忽的就可以了 最后把僵的那里注意保暖 最好围上个东西 当时就觉得会轻松好多 第二天起床 绝对疼痛减少好多 基本算好了9成了 试试吧

Answer 4

找个中医按摩的按按！