尿酸高,不能吃什么

Question

如题所述

Answer 1

尿酸高的人不能吃高嘌呤的食物，例如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等，其中也包括肉汤，海产品如海蛤等等，油炸、烧烤食品、肥肉以及各种高含量的奶油制品等，都属于脂肪含量高的食物，在食用上也要注意。
除此之外像高嘌呤的食品，这里面包括了很多，但蔬菜里面也有一些，在食用的时候一定要去看一下这种食物的嘌呤含量有多少？当然对于尿酸高的患者也并不是什么都不能吃，比如鸡蛋、牛奶，像网上说蘑菇不可以吃，但实际上尿酸高的人对于蘑菇还是可以吃的，因为在加工过程中，蘑菇含嘌呤的含量已经就很低了，所以尿酸高的人饮食上并不是绝对的，而是要根据自己的习惯，对于高嘌呤的食物尽量不要去吃，但是也不能够光吃素，肉尽量是少吃。

Answer 2

尿酸高的人不能吃高嘌呤类的食物。
尿酸高的病人容易出现痛风，尿酸高的病人饮食上需要减少或避免进食酒类，包括啤酒、白酒、红酒，含嘌呤较多，因此，高尿酸患者应尽量避免饮酒。还有海鲜、动物内脏及肉类，海鲜、动物内脏、肉类、肉汤等嘌呤含量较高。豆腐或扁豆，豆腐或扁豆嘌呤较高，高尿酸患者也应避免食用。含糖饮料含糖饮料虽不含嘌呤，但含糖饮料中的果糖会影响嘌呤代谢，也应避免饮用。
建议尿液酸度高的患者需要多喝水，勤排尿，适当运动，保持正常体重范围，定期监测血压和血糖。

Answer 3

不可以吃：含糖饮料。

尽量少吃：海鲜和啤酒。

限制吃：猪牛羊红肉。

少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

适当多吃：低脂牛奶、蔬菜

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扩展资料：

减肥也具有降低尿酸和减少痛风发作的作用，肥胖患者需控制每日摄入的总热量。而地中海饮食对痛风患者最有利，特别是适当补充奶制品和豆制品。

低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。而豆制品并非痛风患者的禁忌，如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2017/0325/c14739-29168394.html"target="_blank"title="人民网-尿酸高，不能吃什么？">人民网-尿酸高，不能吃什么？