第1个回答 2019-12-24
“如果人长时间不吃肉,会出现营养不良的情况,并且精神不振,体力严重下降,免疫力也会随之下降。”
第2个回答 2019-12-25
如果其他营养成分较丰富,不吃肉问题不大。但是不管怎么样,食物还是要多样性,不吃肉有些食物的成分会较少,会缺乏,所以蛋白一定要补充。肉的蛋白是很重要的来源,所以多吃蛋白质也是可以的。一般情况下,肉类食品还是适当要吃,保证多种营养物质的补充。如果真的不喜欢吃肉,其它食品都还可以,为了保证营养食品的充分,可以有些营养补充的药物,如多种维生素、微量元素。但是有些情况还不知道,比如肉里含有某些特殊的暂时不知道的成分。所以,一般情况下还是不要不吃肉。如果确实不喜欢吃肉,就补充维生素、微量元素,多吃豆制品等,也是可以的。
第3个回答 2019-12-25
如果人长时间不吃肉,会出现营养不良的情况,并且精神不振,体力严重下降,免疫力也会随之下降。
第4个回答 2019-12-24
不吃肉容易营养不良,不利于减肥,会出现生理期延期,加上脱,发所以我们还是要吃肉。不能不吃肉。也不能光吃肉不吃菜。
第5个回答 2019-12-25
肉类含有铁和蛋白质,不吃肉容易造成显瘦和贫血,对人体的正常的新陈代谢也会产生一定的影响。