打篮球总是崴脚，是什么方面出了问题？

Question

如题所述

Answer 1

现在很多人都很喜欢打篮球，但是有些人打篮球的时候经常出现崴脚的情况，可能就是因为你的身体出现了一些问题了，所以一定要引起大家的重视。大家一定要到医院去做一个详细的检查，而且这个时候千万不要掉以轻心。

一、是什么方面出现的问题呢？

如果你经常出现这样的情况，那么大家必须要引起重视了，可能并不是因为你打篮球的姿势不正确，而是因为你的身体有问题，所以这个时候你才特别容易出现崴脚的情况。大家一定要到医院接受详细的检查，这样的话我们的身体才会有所恢复，而且你可能也会稍微安心一些，因为很多人都是很喜欢打篮球的，如果你在打篮球的时候经常出现这个问题，那么你是没有办法从事这样的活动的，因为篮球也是对抗性的活动，所以大家一定要保护好自己的身体。

二、我们需要注意哪些问题呢？

很多人都很喜欢打篮球，而且小编觉得这也能够理解，因为小编也觉得打篮球的人非常帅气，但是大家一定要掌握正确的打篮球姿势，而且平时在生活中也应该保护好自己，如果你是新手，这个时候你就应该穿戴一些护具。这些问题都有必要引起大家的关注，这样的话我们的身体才会更加的健康。所以大家一定要保护好自己，而且平时在生活中一定要补充一些营养物质，这样的话我们的身体才会更加强壮。

大家一定要关心自己，而且平时在生活中也可以查看一些视频教程，这样的话你就知道应该怎么做了。这些问题都是有必要引起大家关注的，所以大家一定要多关心自己，而且一定要多吃有营养的食物，并且一定要加强锻炼。

Answer 2

经常崴脚，一般有以下几点： 1、热身准备活动不够充分，身体没达到运动所要求的状态 2、身体协调性不够，平时多注意协调性方面的练习，例如：侧身跑啊、转体跑啊。 3、篮球鞋注意买那种高帮的，穿着舒适的，鞋底软店的，有助于缓冲脚的压力。 希望对你有帮助。意见建议：平时注意多保护就好了，脚重心尽量向里。如果是刚崴脚，估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是最重要的.建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.擦药油有必要,但关键是休息.

Answer 3

首先是自身发育的问题，有些人的脚踝比较脆弱，打篮球是速度较快，脚容易出现问题，其次是篮球是个激烈的运动，有队员撞击的情况也会出现崴脚。

Answer 4

很可能是因为缺钙所导致的，还有可能是因为打篮球的技术不过关，还有可能是因为在比赛的时候他过于紧张，或者是因为身体的协调能力比较差。