七天只喝纯牛奶瘦几斤

Question

如题所述

Answer 1

首先，你要明确每天喝的量。
牛奶虽然富含很多营养物质，但是热量并不低，单纯从制造热量缺口的角度讲，你七天只喝可乐的效果跟只喝牛奶差不多。
其次，假设只喝一两盒牛奶的话，我觉得大概能瘦10斤的样子。
最后，不建议这样尝试。