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    • 上夜班搞的自己白天想睡觉，晚上睡不着，休息时候也一样怎么办？

    如题所述

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    推荐答案   2018-10-17
    白天不管多困，忍着别睡觉，晚上正常点睡，第二天就好了。你这是生物钟错乱了，必须得经过一天的煎熬才能倒过来。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-10-17
    换一份正常作息的工作
    第2个回答  2018-10-17
    要把时差慢慢调过来才行
    第3个回答  2018-10-17
    我是死也不会找有夜班的工作做的，你这什么地方工作呀，我在东莞追答

    怎么

    第4个回答  2018-10-17
    最好不上夜班
    12
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    上夜班，白天睡不着怎么办？？？好难受。。。。
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