练习八段锦和太极拳最怕的是伤膝盖如何预防？

如题所述

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推荐答案 2020-02-18

这两种所谓的武术，根本就不会伤害膝盖的。因为练时没有任何强度，也不会有动作伤害到膝盖，所以不存在什么预防的问题。

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第1个回答 2021-04-08

练太极拳如何防止损伤膝盖，太极行家教你正确方法

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