备孕需提前三个月,这是为何?

如题所述

相信很多朋友都听过这种建议,怀孕前最好有三个月的准备时间,俗称

期。为什么会建议夫妻有三个月的准备时间呢?

1.身体环境不少朋友有抽烟喝酒的习惯,每天的饭局、酒局也很多,研究发现,酒精和烟草中的有害物质是会影响女性怀孕,增加流产率、胎儿畸形率的。

除了烟酒,如果近期服用了某些药物,也会影响优生优育。而三个月的时间机体基本上能把这些有害物质代谢掉,给宝宝发育提供良好的生存环境。

2.补叶酸叶酸是预防胎儿

的有效营养素,怀孕期间需要量比平时要多,需要一段时间的积累才会更好的发挥作用。我们经常会建议备孕的朋友,提前三个月开始做

孕前检查

,提前三个月开始

,提前三个月开始吃叶酸等等。

3.精子精子的质量影响怀孕率,想要培养优质的精子,需要从精子生成时开始,精子的生长周期差不多有90天的时间,从

分化发育,最终成长为有受精能力的小精子,所以,男士需要三个月的调理时间。

温馨提示:三个月的准备时间并不是硬性的要求,如果是意外怀孕或者

一个月就成功了,也不要担忧,从现在开始注意调整饮食、作息和

等,注意补充叶酸,做好孕检即可,无需紧张忧虑。希望对您有所帮助,祝好孕!

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