备孕需要提前准备约3个月的时间是因为这个过程涉及到许多方面，包括调整生活方式、改善健康状况和准备身体。以下是一些原因：
首先，提前三个月的准备时间可以帮助你建立一个健康的生活方式。这包括保持均衡的饮食、进行适量的运动、戒除不良习惯（如吸烟和酗酒）以及保持良好的睡眠习惯。这些因素对于成功怀孕非常重要，因此提前建立起来可以为你的身体创造一个良好的环境。
其次，提前准备还可以帮助你监测自己的生理周期，并确定最佳受孕时机。了解自己的月经周期和排卵日期可以增加怀孕成功的机会。通过记录月经周期和使用排卵检测工具，你可以更准确地确定最佳受孕窗口，在此期间尝试怀孕。
此外，提前三个月的准备时间也给你足够的时间去咨询医生、进行身体检查和接受必要的疫苗接种。妇科检查、血液检查和染色体检查等可以帮助医生评估你的健康状况并排除任何潜在的问题。此外，如果需要接种任何疫苗（如风疹疫苗），提前准备可以确保你在怀孕前完成接种，并为将来的孩子提供足够的保护。
总之，备孕需要提前三个月的准备时间是为了确保你的身体和生活方式都处于最佳状态，以增加成功怀孕的机会。这样做还可以为你的孩子提供一个健康的环境，从而促进他们的成长和发展。如果你有其他关于备孕的问题，我很乐意继续解答。