经常眼疲劳是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

您好，眼睛易疲劳,有可能是因为近视屈光不正,还有可能是眼睛某些炎症造成的眼睛的血液循环和新陈代谢变缓慢。一般情况下是由于过度用眼，导致眼睛疲劳的。
指导意见：
感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。建议您不要过度用眼，不要长时间盯着屏幕，一段时间后，要学会放松，眺望远处，或者做做眼部运动都是可以的。

Answer 2

1、眼部因素：未矫正的屈光不正、调节不足、隐斜视、双眼物象不等、集合和融像功能不足；
2、环境因素：照明不足、墙壁颜色、工作物体大小及工作和阅读环境；
3、心理因素：若保持良好的精神状态、强烈的社会认同感、性格外向、压力小患病风险小，反之患病风险大；
4、睡眠状态：足够的睡眠可促进眼部睫状肌功能恢复，减少眼球肌肉暂时性痉挛，改善视疲劳；

Answer 3

如果经常出现眼睛疲劳，很有可能是因为身体缺乏维生素a而引起的，如果维生素a缺乏，就容易引起眼睛干涩，畏光等，问题严重的话还有可能是夜盲症。这时候在饮食上可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜在人体内会转化成维生素a，帮助减轻不舒适的症状。

Answer 4

你好，根据你的描述，你这种情况建议你去正规的眼科医院进行检查，根据医生的诊断进行治疗，要注意按时休息，多看绿色植物可以起到缓解疲劳的效果。

Answer 5

可能由以下几种原因造成：

眼部因素：过度用眼造成

环境因素：所在环境是否较为昏暗，光线不足

心里因素：是否压力过大

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