左旋肉碱减肥有效果吗

Question

如题所述

Answer 1

总体而言，左旋肉碱是有一定的减肥的作用的，具体而言，左旋肉碱的主要生理功能就是促进脂肪转换成能量，因此，我们在服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪，降低体重的同时不减少水分和肌肉。但是，要想达到这个目的，是离不开运动量的。由此可见，左旋肉碱减肥有效果是需要前提的，那就是运动量，因为如果没有运动量，人体内的脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱，并不会增加脂肪的氧化功能，由此对减肥的效果是微乎其微的。以上就是跟左旋肉碱减肥有效果吗这个问题相关的一些内容了，总体而言，左旋肉碱减肥若想发挥效果，那么运动量必须足够，否则只是增加左旋肉碱，并不会取得让大家满意的减肥效果。