第1个回答 2019-04-14
你要是时间充足,而且周围的环境空气比较好的话,可以去户外跑步的。但是如果你周围的环境不是很好,而且时间又不是特别够的话,那建议你还是在家里用跑步机跑步,跑完了之后赶紧洗个澡。
第2个回答 2019-04-20
个人认为早上户外跑比较好,因为早上的空气很新鲜,户外跑有助于呼吸新鲜空气,排除肺部的废气,沿途还有好看的风景,可以让自己的心情变美丽。当然这还是要看当天的天气怎么样,如果是雾霾天气,就不适合户外跑了。
第3个回答 2019-04-20
我觉得早上的时候,应该是在户外跑比较好,因为如果我们在户外跑的话,然后我们就不仅可以感受一下外面的新鲜空气然然后我们还可以,嗯,就是解一下自己的心情,所以我建议还是在户外跑吧
第4个回答 2019-04-20
个人感觉还是早晨用跑步机跑步最好,一个是方便,不耽误时间,还有就是经过一夜后,植被释放出大量的二氧化碳,户外晨练吸入大量二氧化碳不利于身体健康。所以建议清晨室内跑步。