谈谈早上户外跑还是跑步机跑比较好？

Question

如题所述

Answer 1

肯定是在户外比较好了啊，户外可以看看风景，还可以呼吸新鲜的的空气，跑步的步伐也会有所不同，在机器上跑跟个机器人一样的感觉，虽然家里比较方便，也不用出门，有点懒人的做法了，但是如果碰到阴雨天可以选择在家里运动

Answer 2

早上在户外跑步比较好，众所周知，一天中空气最好的时候就是早上。早上跑步可以呼吸到新鲜的空气，每天早上太阳升起的时候，那个时候出去跑步心情会十分的放松，十分的愉快。也可以让自己有一个精神的饱满的状态应对一天的生活……

Answer 3

个人感觉早上起来还是先看看空气质量，如果说空气质量非常好的话，那么就去户外跑，多呼吸新鲜空气，当然如果说是空气质量特别差甚至是雾霾天的话，那么就在家里锻炼就好了。

Answer 4

个人感觉还是跑步机好，因为我们这儿环境太差了。
我们作为一个重工业县城，基本上每天早上的空气都不是很好，PM2.5的含量也比较高，户外跑步真的不是一个好选择。
浑身包裹得严严实实，然后戴上防尘口罩去跑步，你不觉得有点搞笑吗？
老老实实用跑步机吧，虽然费点电，但至少不用去当人工净化器啊。

Answer 5

户外跑或者跑步机，对于运动来说，哪个更好？