我抑郁情绪很严重，很多时候心情不好就很想自杀，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你死了，对不起父母养育之恩，对不起朋友关心爱护之德。对不起自己这些年自己受的苦难。
放下悲伤，放下烦恼，放下执着。一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.
掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生
学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切
把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油
看破，看透人生事实真相，
这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的，同样痛苦也不是，这样就能放开了。人生有8苦，生苦，头下脚上来到世间。老苦，青春易失身体逐渐老化不由自主。病苦，不论身体病痛，还是心灵烦恼痛苦，不可避免的伴随人的一生。死苦，不得不去接受引来这样的一天。求不得，爱别离，怨憎会苦，五阴织盛苦，（身心欲求如火之炽盛，故苦），太执着注重自身是一切苦的根本。知道了放下执着才能心得自在快乐。就能坦然放下无牵无挂。所以解脱出来得大自在，就能对自己随遇而安，对外随缘教导众生，心中常得清净祥和。与人无争念佛之清净念中。慈是与乐，悲是拔苦，喜是安乐，舎是自在，修这四种不但可为别人好，同时对自己也会更好，他人气我我不气，我若气死谁如意。气出病来无人替。你做了不好的事让人指责吗，没有他说的人跟你毫无关系，你为毫无关系的事情生气，伤害了自己值得吗.
累了，都累了，尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，都挺过来了，为什么还是那么不坚强，其实坚强就一直珍藏在心底，只是你没有挖掘。不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再变得成熟一些，人是要学会放弃的，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己毁灭了，坚强一点啊，不要太脆弱了，执着不放，念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予，去奉献，为了自己而快乐，也为了美好的生活，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，人总是在不断的努力中获得进步，完善自己的

Answer 2

我曾经一个人跑到五楼的窗前，往下看了看，觉得离地面太高了，我又下去了。胳膊上现在还有半厘米长一道浅浅的痕。此后的时间里我又经历了很多，但在战胜困难的过程中，自己成熟了很多，走到今天，我觉得生活真好，虽然还有很多苦痛，但我知道那是种种原因造成的，我只有把它放在一边，让自己尽量学会拿得起、放得下，这样对谁都好。有时人要学会不要太在意自己，学着去关心别人、理解别人的感受，会慢慢好起来的。多跟心胸开阔的人聊天，转移注意力。告诉你青春热线的号码：010-88569081，除节假日外每晚6：30-9：30可进行电话咨询。另外我想告诉你，活着真好。

Answer 3

人的心情好坏关键取决于自己本人，在遇到事情时，自己必须有一颗比较平静、正确对待的心。有些人的心情一直不好，其实是在自己给自己找罪，为何不把问题考虑的清淡些呢。人生能有几今日，为何不想得开，活的开心些呢？学会放飞自己的心情，这样才能活的开心、活的自在、活的健康。