制作泡沫胶的方法如下：
1. 取适量牙膏放入碗中，加入少量水，然后开始搅拌，直到牙膏完全融化。
2. 准备一个盒子，将搅拌好的牙膏倒入盒子中，再加入一些洗面奶。
3. 轻轻摇动盒子，使牙膏和洗面奶混合均匀，形成泡沫。
4. 将泡沫倒入另一个碗中。泡沫看起来不错，接着再加入一点牙膏，搅拌均匀。
泡沫胶的使用方法：
1. 从容器中取出泡沫胶。
2. 按压泡沫胶，听泡泡破裂的声音。
3. 拉扯泡沫胶。
4. 观察泡沫胶体积的膨胀。
5. 继续拉扯泡沫胶，体积会进一步膨胀。
6. 泡沫胶膨胀得越多，产生的气泡也就越多，用手捏碎气泡的感觉会更佳。
注意事项：
1. 泡沫胶柔软且易于起泡，是一种非常实用的减压玩具。可以捏、戳、揉，甚至可以拉扯，玩法多样。
2. 可以边看电视边玩，同时锻炼手臂和手指的灵活性。戳捏泡沫胶的声音能带来减压的舒适感。
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