注意:我喝的是那种罐装的那种康师傅绿茶哦~本人现在一天喝2瓶而且每到晚上都要上厕所(大便)不知道到底有没有减肥的作用!
喝茶可以减肥减肥,这个是有理论依据的,中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主,里面含有丰富的茶多酚,可以帮助减少体内脂肪,降低血脂和胆固醇,所以它是有助于减肥的。
听说喝茶能减肥,是真的吗?哪些茶有用呢?
能。绿茶(Green Tea),是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。