如题所述
1、润肺止咳
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,所以百合非常适宜秋季食用。
2、宁心安神
百合能清心除烦,宁心安神、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等。
3、美容养颜
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
你知道百合有什么作用,什么人可以吃百合吗? 其实百合不仅好看,也好吃,有人称它为“菜中人参”。它助眠降糖、止咳润肺,是养生利器。 下面我们一起来看看你适不适合吃。
百合的功效与作用