咖啡在我们的生活中并不少见，他由于独特的香气被广大人民所喜爱。而且咖啡还有一种神奇的功效，就是能提神醒脑抗疲劳。所以特别是那些需要长期加班的工作人员，或者是熬夜学习苦战的学生，都会在困意袭来，精神萎靡不振时喝一些咖啡，咖啡能给他们提神醒脑驱走困魔，但是大家喝咖啡时一定也要注意，喝咖啡也有一定的副作用，经常喝咖啡也会对人类的身体造成伤害。
1、加重心脏负担
加重心脏负担是人们喝咖啡时出现的副作用，这个情况的出现很常见，因为好多人会出现喝咖啡以后心脏不适，会导致血压快速升高，这时人体内的血管壁也会随之急剧收缩，心脏负担会明显加重，此时心脏功能较弱或者心脏功能不全的人就会诱发心脏病，严重时甚至人们的生命会遭到威胁。
2、加快钙流失
喝咖啡会加快身体内钙的流失，这一点也是人们喝咖啡的副作用中主要的一个，因为咖啡中含有的一些成分会抑制人体对钙的吸收，同时他们还会加快人体内微量元素钙的分解和代谢，大量的钙被分解代谢却又没有新的钙输入进来，时间长了以后人体就会出现缺钙，会让骨关节疾病和骨质疏松高发。
3.失眠亢奋
许多人会选择用咖啡来提神醒脑，因为咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡等成分，这些物质都能直接作用于我们的神经，使我们的神经一直保持亢奋状态，但这种亢奋状态可不能被迫一直保持，长期喝咖啡保持亢奋状态以后，很容易会患上失眠症，而且有些患者还会伴有嗡嗡耳鸣，头晕目眩以及严重到心脏功能减退等多种不良副作用。
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