总是因为自己不够优秀而悲伤，该怎样化解不良情绪？

Question

如题所述

Answer 1

金无足赤，人无完人。每个人身上都有缺点，谁也不敢拍着自己的胸脯保证自己就一定优秀，所以我们不必因为自己不够优秀而感到悲伤。

这个世界上有很多比我们更加优秀的人，当我们看到这些人的时候，不由自主自惭形愧，这都是很正常的心理现象。我们也不会因此感到自卑或者悲伤，每个人的人生经历和阅历都不一样，也许我们现在还不够优秀，但是只要我们可以从现在开始努力，早晚有一天我们会成为我们自己想要成为的那种人。先改变自己这种自卑心态，让自己抬头挺胸，给自己一个积极的心理暗示，告诉自己，我也是最优秀的。

曾经我也会有这样的情绪，但看到身边那些优秀人的时候，会不由自主拿自己去跟对方比较，当发现对方确实比我优秀很多的时候，我难免会觉得失落和沮丧，但是每个人都有自己的长处和短处，想到自己身上的优点，也是对方所不具备的，我内心就觉得好受了很多。

当觉得自己不够优秀的时候，正是我们认识到自身不足的时候，我们应该懂得扬长避短，发扬自身优点，改正自身缺点，发现自己在某一方面有不足和欠缺的时候，一定要认真约束自己的言行，让自己在这方面不断努力，这样才能让自己变得越来越优秀。

一山还有一山高，这个世界上总有人比我们更美，更优秀，更有见识。但我们根本不必为此感到沮丧和悲伤。都说知足常乐，那些更优秀的人在背后一定付出了比我们更多的努力，所以我们无需羡慕任何人，我们只需要跟昨天的自己比较，只要我们每一天都在进步，我们早晚会成为优秀的人。

Answer 2

总是对自己不够优秀而悲伤，其实这都是杞人忧天，有那悲伤的时间，还不如把这忧伤化作成奋斗的动力，来干一些更多的事儿。

Answer 3

可以努力让自己变的优秀，我觉得通过学习来充实自己，多学点知识可以帮助自己，这样子当学习到知识的时候心里会很开心的。

Answer 4

努力提升自己，当自己能够有很强的实力的时候，相信自己就不会有这种自卑的感觉了。

Answer 5

化解这种不良的情绪，那么最好的办法就是调整好自己的心态，不要太过于悲伤，然后让自己内心变得很强大。