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晚上吃东西比白天吃容易发胖吗?
如题所述
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推荐答案 2020-01-21
是的。1、白天人在不数年的运动,吃的东西会很快转换成热量被消耗掉,所以不易发胖。
2、晚上人一般不太运动,吃完东西后所产生的热量无处消耗,就被转换成脂肪的形式处在起来,自然容易长胖啦!
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其他回答
第1个回答 2019-02-03
晚上7点之后会特别容易发胖,本来代谢就慢,运动也少
第2个回答 2021-04-04
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天天
晚上吃
夜宵
会变胖
是真的
吗?
视频时间 00:35
据说
晚上吃东西
热量相当于
白天
三倍,有道理么
答:
哈哈,
这个说法没有科学根据 晚上吃东西主要是不能被充分消化
,因为8点以后所食在短短几个小时内是不能被分解的,所以想减肥并保持身材晚饭要少吃 下面是我的减肥方法,只要你坚持,半个月就能看到效果 1、不吃零食 2、不吃辛辣 3、晚饭减半,饿了可以吃水果,不要吃油腻和荤菜(这是最重要的环节...
为什么强调“
晚上
”
吃东西容易长胖?
答:
这里有个误解需要澄清:不是说晩上吃东西容易长胖,而是晚上吃多了东西才容易发胖
。其中的道理如下:因为晚上相对活动量小,倘若保证休息在10点前就上床睡觉,算起来,晚饭时间其实离睡觉时间蛮近的,很多时候还没有完全消化完就要睡觉,吃的太饱还会影响到睡眠。晚上活动量就少,而这些食物又都是高热量...
晚上
睡觉前
吃东西
真的会更
容易变胖吗?
答:
因为血液中的胰岛素水平更高,如果对比早晚的胰岛素水平的确是这样。一大早人体的胰岛素水平远远高于
晚上
,但是研究表明晚上的胰岛素水平和日间没有区别,也就是一天之中吃得最丰盛的时候如果胰岛素水平上升真的可以导致
发胖
,那么不管是谁过了上午进食都会长胖,关于睡前摄入碳水化合物也有一个小建议,碳水...
一天中哪个时间段最
容易发胖?
答:
一天中
晚上
最
容易发胖
。一日三餐,早吃饱,午吃好,晚要吃少。早晨吃的过少,会影响身体建康,尤其是人的免役力会下降,另外也不利于工作,早上一定要吃点主食,碳水化合物能增加人的记忆力,做事会事半功倍。也防止出现免役力下降。中午要吃好,是指一天的营养在这时要补充充分,这个不是多吃,而是...
晚上
10点以后吃夜宵
会发胖吗?
答:
晚上
10点后进食是比较
容易发胖
的,所以最好尽量不要太晚的时候进食,也不要熬夜。宵夜的习惯不仅会给肠胃造成负担,也会让人发胖若宵夜吃的多是高脂肪、高蛋白的
食物
,很容易使人体内的血脂突然升高。人体的血液在
夜间
经常维持高脂肪含量,若此时又进食太多,或是频繁、屡次进食,将导致肝脏合成的血...
晚上吃东西比白天吃容易发胖吗?
答:
是的。1、
白天
人在不数年的运动,吃的
东西
会很快转换成热量被消耗掉,所以不
易发胖
。2、
晚上
人一般不太运动,吃完东西后所产生的热量无处消耗,就被转换成脂肪的形式处在起来,自然
容易长胖
啦!
白天
没有
吃东西
,只是
晚上
吃饭 会不
会发胖
啊
??
答:
只要你吃的
东西
都被消耗了就好啦 去跑下步什么的 就不会长 不过
晚上
吃饭
比白天容易
长肉哦
大家正在搜
吃什么容易发胖
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吃红薯会发胖吗
晚上吃什么饱腹又不胖
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