用喝牛奶导致腹泻的方法来瘦身和排毒可否？

Question

有时候吃了太多荤的辣的，我愿意事后喝点牛奶，然后腹泻个两三次排空。我知道这个是乳糖代谢的问题。我想知道这种做法是否可取，有没有什么不妥！

Answer 1

不可以，不管什么原因腹泻都是胃汤功能出现了问题，如果用这种方式来减肥，谈不上排毒（正常人不需要排毒），就是以牺牲健康为代价。

减肥必须在健康锻炼基础上，牺牲健康的，人可能瘦了，但因为身体不健康，变成了黄脸婆，失去青春光彩。

减肥，最好通过体育锻炼。比如坚持晨跑，积极参加各种体育锻炼，打球等。

练瑜珈也是不伤身体的健康减肥方式，只要每天坚持，效果也是很显著的，健康美才是真正的美。

Answer 2

不可取，尽量少吃荤辣为好，辣可以因人二异。排毒应该多吃蔬菜水果。

Answer 3

额 排毒的话，很难，因为腹泻最多是清理肠胃，跟肝脏代谢没有太大关系，反而由于大量摄入蛋白质，需要肝参与分解从而增加肝负担
再说瘦身，基本无效
瘦身关键是要减脂肪，腹泻是大量脱水，你喝水就全补回去了，同时由于你排空了肠道，该吸收的营养没有吸收，下次吃的时候身体会更加努力的吸收营养——不管你认为是否需要的营养，比如脂肪、热量、糖本回答被网友采纳

Answer 4

你好 这个方法会对你内分泌产生影响，久了会内分泌失调！
不能用不健康的方法来减肥啊·！想减肥的方法我告诉你；每天坚持一小时爬楼梯，早上起来跑步半小时，每天坚持站公交车 不是坐，站一圈回来，消耗大的体力减肥效果很快，健康的减肥才是减肥！歪魔邪道的减肥只能换来痛苦的结果！排毒多喝水，自然就排毒了，什么排毒茶什么的广告都是不好的东西，有的茶里面有残留的农药，会影响健康的。坚持我说的方法，一个月就有效果了。祝你好运·！本回答被提问者采纳