减肥期间来大姨妈可以做什么运动？

如题所述

推荐答案 æ¨èäº2017-11-26

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其他回答

第1个回答 2014-08-28

腰部以下的动作就不要做了，可以做手臂的运动！

第2个回答 2021-04-29

大姨妈期间能运动吗？做什么运动比较好

第3个回答 2020-04-23

女性在经期可以适当地做一些比较舒缓的运动，比如瑜伽，而且瑜伽还有一定的缓解痛经的作用，是很适合在经期做的一项运动
体操也是很适合在经期做的一项运动，体操能很好的促进血液循环，，对于身体极有好处，所以女性如果想要调理月经，也应该适当的做一些这样的体操，这样才能够让经络更加活跃，对月经有很好的调理作用。
太极在很多人眼中，太极是一项“老年运动”，其实除了老年人之外，女性也是很适合的，太极可以说是非常适合调理月经不调的一种运动，这主要是因为标准的太极姿势其实能够刺激我们人体的各个穴位，而对于调理女性的月经不调是很有帮助的。
以上几种都是来大姨妈期间可以做的运动，另外对于月经期间有痛经的女性就不要这么做了，因为运动会加重痛经，建议这时候服用缓解痛经的药物，如金巢安，作用很明显的。

第4个回答 2014-08-28

不可以

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